Fit, leistungsfähig und gelassen im Job - Burnout Prävention

Für viele Beschäftigte hat sich der Arbeitsalltag gewandelt. Immer mehr Leistung ist in immer kürzerer Zeit zu vollbringen. Damit dies nicht zu stressbedingten Krankheiten mit Arbeitsausfällen führt und die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt, bedarf es einem gezielten Stressmanagement und einer guten Selbstfürsorge.

Mitarbeitende, die erkennen wer oder was sie stresst und warum bei ihnen Stress ausgelöst wird, lernen besser damit umzugehen. Sie lassen sich nicht mehr so schnell unter Druck setzen und nehmen in ihrem Arbeitsumfeld gerne neue Herausforderungen an anstatt sich auf mögliche Belastungen zu konzentrieren.

Ich biete ihnen Seminare in Stressmanagement an, bei denen auf die individuellen Stressproblematiken der einzelnen Teilnehmer und Teilnehmerinnen interaktiv und praxisnah eingegangen wird.